Wie schön, dass du hier bist! Mein Name ist Lisa – ich bin zweifache Mama und unterrichte Hatha Yoga, Yoga für Schwangere und nach der Geburt. Für mich ist Yoga wie eine lange Reise. Eine Reise zu dir selbst – mal ruhig und klar, mal voller Veränderung und neuer Wege. Gerade in besonderen Lebensphasen wie der Schwangerschaft oder dem Mama-Sein verändert sich der Körper und mit ihm die Bedürfnisse.

Mein Angebot für dich:

• Hatha Yoga – für Kraft, Klarheit und innere Balance
• Schwangerschafts-Yoga (Pränatal) – sanftes Yoga, das dich durch diese besondere Zeit begleitet
• Rückbildungsyoga (Postnatal) – unterstützender Wiedereinstieg nach der Geburt

Ob du dich kraftvoll zentrieren, gezielt regenerieren oder einfach nur achtsam bewegen möchtest – bei Yoga Baby findest du den passenden Kurs für dich.