Yoga für Schwangere & Rückbildung in Rosenheim

Wie schön, dass du hier bist!
Ich bin Lisa – zweifache Mama und Yogalehrerin für Schwangerschaftsyoga und Rückbildung in Rosenheim.

In meinen Kursen begleite ich dich durch diese besondere Zeit – mit achtsamer Bewegung, gezielter Kräftigung und bewusster Atmung, individuell abgestimmt auf deinen Körper und deine Bedürfnisse in der Schwangerschaft und nach der Geburt.

Für mich ist Yoga eine Reise zu dir selbst. Gerade in der Schwangerschaft und im Mama-Sein verändert sich so viel – körperlich und innerlich. Umso wertvoller ist es, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen, deinen Körper wahrzunehmen und dich mit deinem Baby zu verbinden.

Mein Angebot für dich:

•  Hatha Yoga – für Kraft, Klarheit und innere Balance
• Schwangerschaftsyoga (Pränatal) in Rosenheim – begleitet dich achtsam durch diese besondere Zeit
• Rückbildungsyoga (Postnatal) – unterstützt dich beim sanften Wiedereinstieg nach der Geburt

Ob du dich stärken, gezielt regenerieren oder einfach achtsam bewegen möchtest – bei Yoga Baby findest du den passenden Kurs für dich.